怎样预防前列腺肥大

　　前列腺肥大是生活中比较常见的1种男科疾病，但是多数人对这1疾病的预防方法不是很了解，那末具体该怎样做呢？

前列腺介绍前列腺炎是成年男性的常见疾病之1。虽然它不是1种直接要挟生命的疾病，但严重影响患者…[详细]前列腺的病因|前列腺的症状|前列腺的医治|前列腺的预防搜索：前列腺便秘介绍便秘(constipation)是指排便频率减少，1周内大便次数少于2～3次，或2～3天才大便1…[详细]便秘的病因|便秘的症状|便秘的医治|便秘的预防搜索：便秘

　　男性的前列腺肥大是常见的1种男科疾病，而这1疾病的医治周期也比较长，因此做好预防工作是很有必要的，那末有甚么比较好的预防方法呢？下面为大家介绍怎样预防前列腺肥大，供大家了解。

　　1、避免久坐常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难，常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　2、饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石，故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　3、少食辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮，便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

　　5、有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引发急性尿潴留，其中主要有阿托品，颠茄片及麻黄素片，异丙基肾上腺素等，最近几年来又发现钙阻滞剂和异博定，能增进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或比较好不用某些药物。

　　6、注意性生活频率，临床显示，每周规律的性生活可以减缓前列腺疾患，而让前列腺排空的比较好方法莫过于规律的性生活。但是许多中老年夫妻通常会渐渐失去对性生活的兴趣和减少性生活的次数，这对前列腺保健10分不利。

　　7、避免受寒秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重，因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。