如何缓解男性早泄的症状

　　早泄是1种很常见的男性疾病了，大家也都很熟习，很多患者对此都非常无奈，其实这类疾病是可以治愈的，而且很多情况，这类疾病是由于个人心理因素酿成的，只要自己进行调剂就能够改良，但是有些情况，也是由于某些疾病酿成的，这时候候要积极的医治了。

　　1、调理饮食

　　早泄可以通过饮食来调理，男性朋友可以多吃1些壮阳固精的食品，这类食品多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。

　　2、锻炼身体

　　体育锻炼是预防、医治疾病的比较好方法之1，对男性早泄的调理也具有重要的意义。适度锻炼能够强健体格，在增进早泄的康复上一样有效果。具体锻炼项目需根据本身而定，强度不宜太高。

　　3、心理调理

　　在早泄病因中，心理因素也占有很大部份，如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能致使早泄。因此，男性早泄的调理首先要有安稳的心态，消除不良情绪，建立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对男性如何医治早泄有着积极的作用。

　　4、推拿穴位

　　穴位推拿，既能够增进早泄的康复，还能加深夫妻感情。早泄的推拿调理可以用手指捏搓阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这些部位进行推拿，能起到舒张血管、增加血液循环，增进阴茎的主动勃起。

　　以上内容是减缓男性早泄症状方法的相干介绍，这类疾病对男性的危害是很大的，如果不进行医治，不但对患者本身危害大，严重情况还会使家庭破裂，在疾病的医治进程中，患者不要有过大的心理压力，那样不利于疾病的医治。