早泄疾病的相关预防措施有哪些

　　早泄这样的疾病产生以后会给患者带去很多的危害，这样的疾病会致使患者有自卑的的偏向，严重影响了患者的身心健康，所以对早泄疾病我们需要重视做好积极的预防，争取避免这样的疾病产生，下面1起来了解1下早泄疾病的预防措施有甚么?

　　停止—再刺激方法

　　长时间手淫可以致使快速射精，此法则反其道而行之。性生活进程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以到达对射精的控制。

　　挤压法

　　性生活采取女上位，当患者有邻近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次⑸次，可以提高射精阈值，到达医治早泄的目的。

　　注意力分散法

　　在性生活进程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想1些与性交绝不相干的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊1声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以到达延缓射精的目的。

　　用安全套

　　安全套是1种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而下降阴茎的敏感性，但其实不是所有人都可以通过安全套来下降兴奋度。目前，1些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

　　耻骨尾骨肌训练

　　耻骨尾骨肌对控制射精具有1定的作用，男性如果耻骨尾骨肌无力就会失去对射精的控制，为此要加强该肌肉的锻炼。具体方法是在排尿时主动中途停止，然后再继续排尿。这类中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。也能够自己主动像跳芭蕾舞1样用脚尖站起，用力将双腿和臀部和排尿的肌肉同时紧缩，1次可以跳10几次，每天锻炼3到5次，渐渐就会提高对射精的控制能力。常常手淫的人得早泄的概率比较高，所以生活中有不良习惯的男性朋友1定要注意改掉这些坏习惯。同时，采取以上的预防措施，相信可以帮助男性朋友下降得早泄的概率。

　　上面文章内容为大家总结了早泄疾病的相干预防措施，早泄这样的疾病确切需要引发人们的关注，由于最近几年来愈来愈多的男性被早泄疾病困扰着，我们只有了解了这些预防措施，并且在生活当中做好积极的预防工作，才能有效阔别早泄疾病，阔别疾病带来的危害。