轻度阳痿的自我疗法

　　阳痿指勃起功能障碍，通常表现为勃起后阴茎硬度不足，或未完成性生活就出现疲软，或没法勃起。阳痿的轻重程度有：阴茎没法勃起；勃起后未完成性生活，就出现疲软现象；勃起后硬度不足。其中只有轻度阳痿合适自我理疗，对其它类型的阳痿必须及时医治，否则会引发很多危害。

　　轻度阳痿的自我疗法：

　　方法1：大腿根部推拿 男性临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻推拿36次，可每周推拿1次，对增强性欲，提高精力有1定作用。

　　方法2：下腹部磨擦 男性临睡前，将1只手放在脐下耻骨上小腹部位，另外一只手放腰上，然后1面按住腰，1面用手在下腹部由右向左渐渐磨擦，以自觉腹部温热感为度。

　　方法3：强化阴茎反应 男性早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前真个1/3处，把阴茎往下按，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，1面紧闭肛门，1面把阴茎往上推。