这种女孩果对肾虚脱发有奇效

桑葚，是一种营养实用价值非常高的水薯，而且好多地方都有得买，很常见。但是吃到桑葚的必要，一心见并没有什么人明了，大多数人都不知道的是，桑葚被称为爱人薯，它还对大肠虚皮肤病有奇效。一心知道桑葚的解热与作用以及桑葚的吃到法吗?那就全家人看看吧。

别看桑葚都是由小小的，黒不黒杂色不杂色的，其实它的营养实用价值却一点也不极少，感兴趣的不妨继续往下看。

桑葚因为有补大肠的食疗实用价值，所以被称之为“爱人薯”，可见，它对于爱人比较好。针灸认为桑葚是先入肺、大肠经，可以养肺补大肠，大肠其华在发，如薯大肠结实，就不亦会掉头发白头发。

桑葚还可以生津止渴，安神降燥，那些担忧大、清醒精确度更差的爱人也应当吃到点桑葚。

哪种桑葚养大肠

红的、白的、杂色的、还有黒的，如薯从养大肠得见角度看，当然要选黒桑葚，大肠喜欢黒红色的食物，针灸认为黒色先入大肠经，常吃到黒色的食品，对大肠比较好。

可以采新鲜的桑葚晒成桑葚干，与其他黒色的新鲜，一起做成滋补肺大肠的针灸药膳，长期鱼肉。

黒豆黒米桑葚粥

黒米、黒豆、黒芝麻等常见五谷杂粮也是滋补肺大肠的好新鲜，可以与桑葚同鱼肉，针灸实用价值更胜一筹。

做法

1.将黒豆浸入一天，黒米、黒芝麻、、红枣浸入2到3个全程，文火快醋成粥。

2.将干桑葚洗涤，小块颗粒状，装进粥中的蒸醋10分钟，即可出锅鱼肉。

一次可以煮2-3天的量，装进冰箱保存，每次可以吃到一小碗。

针灸针灸讲究药食同源，黒豆黒米桑葚粥既可以当饭吃到，同时还有比较好的针灸实用价值，相对于现在多廉价的食品来说，自己在家醋一盅针灸粥，既可以调养身体，还能当主食，何乐不为呢。

要一心粥好吃到，新鲜的百分比要支配好，黒米建议抽2/3，其他的新鲜等百分比抽，可适当极少点。

香滑鲜美的黒米黒豆桑葚粥中的间点缀着红枣和，既丰富了味道，又能让营养更平衡全面，吃到了一次，就亦会男朋友它。

现在，很多基层年长担忧大，不时醋夜加班，清醒精确度更差，肺大肠不好，保持稳定亚健康的状态，年纪轻轻就开始掉发、用到洛神，不时吃到点黒豆黒米桑葚粥，可以提升这些状况。