预防男性早泄八大必知

　　很多男性朋友在性生活中出现性交时间短时都很惶恐，特别被查出得了早泄以后，由于早泄影响男性正常的性生活，没法让性生活到达高潮，所以男性朋友应当引发重视，尽早的做好预防工作，下面介绍1下预防男性早泄8大必知，希望给男性朋友提供必要的帮助。

　　1、注意婚前性教育和性指点。掌握1些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　2、射精时间的长短没有统1的标准，1般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　3、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧愁，激动和紧张，要建立信心，配合医治。

　　4、女方要体贴、安慰、不能非难、要挟，否则反而适得其反，不利于疾病的康复。

　　5、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出缘由，共同配合医治。

　　6、少手淫，控制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间，这样有损于健康，其实不可取。

　　7、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

　　8、不宜轻卒地滥服"壮阳药"。

　　综上所述，以上介绍了预防男性8大必知，相信很多男性朋友都有了1定的了解，男性朋友在平常生活中应当养成良好的生活习惯，尽早的做好预防工作，希望以上所介绍的8大预防方法为广大男性朋友提供必要的帮助，男性朋友得了早泄时也不要惶恐，应当尽早到正规的医院进行检查医治，以确保自己的身心健康。