阳痿早泄吃什么比较好

　　是药3分毒，所以像伟哥1类药品并不是男性阳痿、早泄比较好用品。天津464医院男科专家介绍，想要有久长的效果并目_在生活中延续小断的让自己的状态处于比较好，比较好的方式还是食疗和养生。

　　1、食疗原则。

　　阳痿、早泄患者大多属肾阳虚，宜选食温肾补阳的食品，如韭菜、胡桃肉等，忌寒凉之品。如属湿热下注而至阳痿者，宜选食健脾清算湿热的食品，如白藊豆、薏仁米、山药、白术等调配食用。

　　2、男性阳痿、早泄经常使用食疗用品。

　　①　核桃。人们平时爱好吃的核桃具有显著的壮阳作用。中药书籍对核桃的壮阳作用早有记载，当代中医经常使用核桃入药，或当作食疗，以到达补肾健脑的目的。

　　②　韭菜。韭菜小仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜子为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳矮、遗精、多尿等疾患。用韭菜子研粉，，对医治阳矮有效。海藻。

　　③　海藻中的含碘量超过千侧可其他动植物，而碘缺少会致使流产、男性性功能衰退、性欲下降。因此，要常常食用1些海藻类食品，如海带、紫菜等。

　　④　冬虫夏草。传统医学认为，冬虫夏草性味甘、温，入肺、肾经，有补肺肾、}卜咳嗽、益虚损、扶精气之功效，适用于肺肾两虚、精气不足、阳痿、早泄、遗精、咳嗽短气、自汗盗汗、腰膝酸软、劳嗽等症。又因其性平力缓，能平补阴阳，为中老年体衰、病后体弱、产后体虚者的调补药食佳品。

　　⑤　等等。

　　3、男性阳痿、早泄经常使用食疗处方

　　①　枸杞芡实糯米粥(推荐)

　　取枸杞子15克，芡实15克，糯米适当。加水3碗，用文火烧煮。待煮成1碗后，加糖或适当桂花。每天可作1早饭食用。适于各年龄层次的阳痿、早泄患者，或作为非阳萎早泄患者的保健饮食。

　　②　 桑葚双子粥 (合适心脾肾亏虚情况)

　　取桑堪30克、金樱子、菟丝子各15克、粳米60克。 功效:此方具有补益心脾、固肾涩精的功效。

　　③　黄精5味子膏(肾阴不足情况)

　　将5味子洗净用清水浸泡1个小时，去核。将黄精、熟地、5味子肉放入沙锅中，调入蜂蜜，用小 火渐渐熬制成膏。将此药育装入瓷瓶中保存5天后便可食用。此方可长时间服用，每次可吃1⑵小勺。

　　④　薏苡仁芡实粳米粥(湿困下焦情况)

　　将薏苡仁40克和芡实30克浸泡1个小时后，与粳米1起入锅加适当的清水用大火煮沸.再用小火熬煮至米烂.加入沙糖、桂花即成。司1将此粥作为点心食用.每天吃1剂.应连续吃7w 14天

　　⑤　赤小豆梅竹饮(湿困下焦情况)

　　制用法:赤小豆20克、竹叶、乌梅各20克将竹叶洗净，入锅加500毫升的清水，连同鸟梅1起用大火煮5分钟.再用文火熬煮30分钟.滤渣取汁。逐日吃1剂.分2⑶次食用连续吃7- 15日。

　　⑥　肉苁蓉粥(肾阳亏虚)

　　取嫩肉肉苁蓉(用酒洗，切薄片)、山芋、大米加水适当煮粥食用。